3月10日，春意渐浓，建邺区老年人体育协会健身气功专委会主任徐新宝带领负责人祝欣之、陈祝胜、肖红英、宋璟容、孙光栋一行，深入走访调研基层江湾站点，开展了一场别开生面的“送教上门”活动。此次活动不仅坐下来“了解基层需求，摸清习练短板”，更在现场针对八段锦、十二法、五禽戏等套路习练中的具体不足，即时开展纠偏训练，并迅速落实了由常务理事孙光栋驻点培训的长效机制，将老年体育工作从“活动组织”提升到“精准服务”的新高度。

　　当天上午，徐新宝主任一行来到江湾站点，与正在习练的中老年朋友们亲切交流。专委会成员们一边观察大家的习练情况，一边耐心询问，认真记录基层站点的实际需求。

　　“老年体育的核心是老年人，我们的工作不能是‘我教什么，你学什么’，而要转向‘你需要什么，我提供什么’。”徐新宝主任有感而发，“只有深入一线，才能真正了解老年人的身心特点和实际诉求，把健身气功的推广普及从‘大水漫灌’转变为‘精准滴灌’。”

　　在调研过程中，专委会成员们发现，部分习练者在八段锦、十二法、五禽戏等套路中存在动作不规范、发力点不准确等问题。针对这些“习练短板”，大家立即行动起来，现场开展纠偏训练。

　　在此次活动中，还有一位特殊的“教练”格外引人注目——常务理事孙光栋。作为南京体育学院的在读研究生，孙光熊猫体育比赛直播栋曾获南京体育学院优秀毕业生称号，在2025年第一届全国健身气功·六字诀交流比赛中斩获第一名，并在江苏省高校健身气功大赛中包揽3项个人第一名。就在2025年11月，他还在江苏省高等院校健身气功锦标赛中，一举夺得健身气功·五禽戏普及功法学生组男子个人赛、健身气功·导引养生功十二法学生组男子个人赛、健身气功·八段锦竞赛功法学生组男子个人赛三项第一名。

　　凭借扎实的专业功底和丰富的比赛经验，徐新宝和孙光栋在现场手把手地为中老年朋友们纠正动作，一对一纠正姿势，耐心指导大家如何找到动作的核心要领。

　　现场纠偏只是第一步，如何确保帮扶效果持续深化？专委会当场拍板：建立长效指导机制，落实由常务理事孙光栋进入江湾站点实施每周一次的培训。

　　这一举措，体现了老年体育工作从“输血”到“造血”的转变。孙光栋不仅是冠军选手，更具备专业的教学能力。他的驻点培训，将为江湾站点培养一批骨干力量，使站点从一个被动的“接受者”，转变为一个主动的“传播点”，实现“教会一个人，带动一批人，服务一方人”的裂变效应。

　　“这不仅仅是教几招动作，更是对基层站点进行能力建设。”徐新宝主任表示，“通过专业师资的持续下沉，我们要为基层培养‘火种’，让科学健身的理念和方法在基层生根发芽。”

　　从调研走访的“望闻问切”，到现场纠偏的“对症下药”，再到落实培训的“固本培元”——建邺区老体协健身气功专委会的这一系列动作，构成了一套完整的“基层精准帮扶工作法”。

　　这一做法，既有“医者仁心”般的即时关怀，又有“谋士深算”般的长远布局。它将老年体育工作从简单的“活动组织者”提升到了“健康方案提供者”的高度，蕴含着以人为本的核心理念、求真务实的科学精神、强基固本的组织智慧。

　　从战略层面看，这正是落实“积极应对人口老龄化”和“健康中国”战略的具体抓手。健身气功作为优秀的民族传统体育项目，在促进老年人身心健康方面具有独特价值。专委会深入基层，推动这项成本低、效益高的非医疗健康干预手段更广泛、更科学地覆盖老年群体，是实现“健康老龄化”关口前移的重要举措。

　　从人文关怀看，在发现短板后立刻纠偏，蕴含着对老年人“全周期健康负责”的态度。老年人的身体机能处于动态变化中，错误的发力习惯可能导致慢性损伤。专委会深入一线手把手地教，实际上是在提供一种运动康复层面的关怀，将“健康老龄化”从口号变成了老年人实实在在能感受到的、经过纠正后更舒服的一个动作、一次呼吸。

　　据悉，新的一年，建邺区老年人体育协会将在全区各专委会全面推开“送教上门”活动。就在健身气功专委会江湾站点活动开展前夕，武术（太极拳）专委会已于3月3日先行召开各站点负责人会议，让各站点列出短板项目，由专委会统一排出时间表，随后组织骨干力量上门开展“补课式”培训。从“冠军师资送上门”到“基层点单、专委会接单”，建邺区老体协正以扎实的步履，将科学健身的种子播撒到每一个站点，让更多老年人在家门口就能享受到专业化、个性化的健身指导服务。