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传承养生国粹暖心呵护身心——辽源市西安区富国街道吉康之家开展八段锦健身指导活动

发布日期:2026-04-17 05:58:08 浏览次数:

  

传承养生国粹暖心呵护身心——辽源市西安区富国街道吉康之家开展八段锦健身指导活动(图1)

  为弘扬中华传统养生文化,切实关爱残疾人士身心健康,4月9日,西安区富国街道“吉康之家”联合区文旅局,在辖区开展八段锦健身指导活动,用温情与关怀,为残疾人士搭建起强身健体、愉悦身心的公益平台。

  活动中,特邀专业养生老师现场授课,辖区残疾人士齐聚熊猫体育股份有限公司一堂,共同学习舒缓养生的八段锦,考虑到学员的身体状况,授课老师对八段锦动作进行了针对性优化,保留舒缓轻柔、易学易练的核心动作,逐式拆解讲解要领,从呼吸调节到身姿把控,手把手帮助参与者纠正姿势。在老师的耐心指导下,学员认真练习“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“背后七颠百消”等招式,在舒缓音乐中舒展筋骨、放松心情,现场氛围温馨向上。此次活动不仅帮助残疾人士活动筋骨、改善身体机能,也有效缓解了日常身心压力。

  未来,富国街道“吉康之家”将继续开展形式多样的文体康养活动,以实际行动传递温暖,助力残疾人士提升生活品质,共享健康美好生活。