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0基础学热汗舞蹈成人教程慢动作

发布日期:2026-04-25 13:07:47 浏览次数:

  

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  准备 one two three 走下打手八次, 五六七八,左提手,右提手,左提手两次,右提手,左提手,右提手两次 关,右手开左手关,右手两次,开左手关,右手开左手两次,重复一二三打四, 五六七打八,右勾手一次,左勾手一次,左边关开四次,右边关开四次, 左边关开四次,重复关,右手开左手关,右手两次开左手关,右手开左手两次,挂右手四拍, 看左手两次,看右手两次,拉右手拉左手打开往上 画,左手两次,画右手两次,画左手两次,转右手两圈。抱自己,抱自己,打开打开画右手跳,画左手跳 关左手两次关,右手两次关,左手两次,转右手两天抱自己,抱自己,打开打开往前指。

  基本功燃脂舞