建筑面积约2800平方米，是一处集健身、训练、休闲于一体的现代化综合性体育空间，可满足不同年龄段、不同健身水平用户的多样化需求。

　　未来，基地将致力于打造成为赣江新区全民健身的新地标，以专业的环境设施与服务体系，积极助推区域体育事业发展。

　　配备专业的有氧健身设备，包括楼梯机、划船机、无动力越野跑步机、电动跑步机、椭圆机、卧式健身车等。该区域主要用于会员进行心肺功熊猫体育能训练、减脂及基础体能提升，设备布局宽敞，确保会员运动时的舒适性与安全性。

　　配备多种力量训练器械，涵盖自由力量区（哑铃、杠铃）和固定器械区（胸部推举器、腿部屈伸器、背部训练器等）以及功能性训练器械。区域内器械按肌群训练类型分区摆放，方便会员系统开展力量训练，同时配备专业指导标识，辅助会员正确使用器械。

　　设有独立专业的瑜伽体操房，配备瑜伽垫、平衡球、壶铃、阻力带等训练等设备，支持多种形式的功能性训练，帮助会员提升综合体能水平；该区域可根据需求调整布局，满足团体课程或私人教练指导的使用需求。同时还有集视觉、听觉、运动氛围为一体的动感单车室，让您尽情挥洒汗水。

　　精准运动康复拉伸，结合中医理疗逻辑与现代运动解剖学、运动康复学的专属高阶康复项目，区别于普通常规拉伸，主打精准定位、靶向修复、科学矫正。涵盖颈肩精准松解、胸椎灵活度调整、腰背筋膜拉伸、髋膝踝关节康复舒展、四肢肌肉线条与肌力平衡矫正，同时适配健身人群运动后肌肉修复、普通大众日常体态矫正、运动损伤后遗症恢复。

　　陈箭春，上海体育学院运动训练专业本科毕业，中国国际健身健美公开赛世界男子健身冠军、国际级运动健将，中国健身健美国家队教练员、国家高级社会体育指导员、国家级健身健美裁判员。荣获2021-2024年度“全国群众体育先进个人”、第25届“江西青年五四奖章”、2025年“南昌市劳动模范称号”等荣誉。

　　徐缙松，江西财经大学工商管理专业毕业，国家一级健身健美裁判员，国家二级社会体育指导员，2018年江西省健身健美精英赛健体全场总冠军，2017年康比特杯全国阳光大赛健体冠军。荣获南昌市“优秀健身健美裁判员”称号、南昌市青云谱区“青年五四奖章”。

　　胡晶，深耕健康服务行业20年，持有中医推拿康复师、高级健身教练、运动康复师资质。擅长将传统中医推拿与现代运动康复相结合，以专业手法、科学训练与精准拉伸康复，为您定制一对一健康调理方案，用心守护每一份健康。