10月16日，国家队、省队运动员进中小学校和社区开展健身指导服务示范活动在新疆乌鲁木齐举办。自治区跆拳道队、田径队、拳击队9位运动员来到学生、百姓身边发挥自身专业体育技能，服务群众健身。

　　在乌鲁木齐市第四十九中学，在亚运会赛场载誉归来的跆拳道冠军马静月、田径冠军阿卜杜艾尼·图尔贡先后分享夺冠经历，而后跆拳道、田径、拳击项目的运动员分场地对学生们进行健身指导。跆拳道运动员们面向学校跆拳道俱乐部学生指导标准站姿、基础腿法；拳击队带领学生练站架、步法与基础出拳动作；田径队教授日常可练的体能、核心力量动作和实心球投掷方法。运动员们一次次规范的动作展示体现出专业水准，引得孩子们不时欢呼鼓掌，他们担任校园临时教练，传授方法、细致示范、纠正动作，学生们仔细学习、认真跟练，在一遍遍动作练习中逐步掌握正确方法。教授结束后，学生们围拢在运动员周围，争先恐后要签名、要合影。这一刻，学生们对体育的喜爱进一步提升。

　　在天山区固原巷社区，面向社区居民的科学健身指导有序开展，3支运动队的运动员们讲解冬季运动注意事项，带领居民做热身和拉伸，从基础、常用锻炼方法入手传授科学健身知识，引导广大居民养成健身运动习惯。

　　为进一步整合资源、发挥规模效应，此次两进示范活动与“全民健身万里行”活动合并举办，并邀请体操奥运冠军陈一冰、武术世界冠军柴熊猫体育平台官网云龙参加相关活动。当天上午启动仪式后，运动员们与健身爱好者在天山公园沿红色步道完成2公里健步走。在一整天的活动中，还安排了冠军励志微课堂、科学健身微型公益讲座、民族健身操舞展演、趣味健身体验等内容。

　　此次两进示范活动是落实中共中央办公厅、国务院办公厅《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》的生动实践，也是推动运动队进中小学校和社区长效化开展健身指导服务的具体举措。活动覆盖学校和社区，围绕科学健身指导、体育励志教育、运动项目普及等内容，在不同场景、对不同人群进行差异化服务，校园侧重榜样引领与运动技能教授，社区侧重答疑纠偏与日常锻炼安全方法习练。活动内容丰富、参与度高、场面热烈，达到了示范效应，为后续常态化开展两进活动积累了经验、提供了参照。

　　本次活动由国家体育总局群众体育司指导，国家体育总局人力资源开发中心、新疆维吾尔自治区体育局主办，新疆维吾尔自治区社会体育和竞赛管理中心、乌鲁木齐市体育局、新疆维吾尔自治区体育行业职业技能鉴定站及新疆维吾尔自治区社会体育指导员协会共同承办，乌鲁木齐市天山区文化体育和旅游局（区文物局）和乌鲁木齐市社会体育指导员协会协办。

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