为切实了解市民身体状况，为市民提供个性化科学健身指导，助力养成健康生活方式，推动全民健身与全民健康深度融合，潍坊市全民健身服务中心将开展免费国民体质监测与科学健身指导活动，诚邀广大市民积极参与，具体事宜通知如下。
时间：2026年1月12日至2月12日，每周三、周四9:00-11:00，14:00-16:30 ，法定节假日与外出检测时间除外。
参与对象：设两个年龄段：成年人（20-59岁）和老年人（60-79岁），检测项目不同。
参与方式：采取个人预约或团体预约方式，预约热线、；按预约时间、地点携带身份证参加检测。
本次监测全程免费，完成后将为市民提供个人体质健康评估报告及科学健身指导建议。我们保证对您的个人信息保密，您的个人信息不会独立出现或使用，它将是整体信息的组成部分。
检测对象要求身体健康，发育健全，无先天性、遗传性疾病（如先天性心脏病、瘫痪、聋哑、痴呆、精神异常、发育迟缓等），无运动禁忌症，具有生活自理能力和基本的运动能力，语言表达能力、思维能力和接受能力正常。
①体内有金属植入物者（心脏支架、起搏器、钢板、钢钉等）；灰指甲，脚气、手足癣等皮肤病患者，其他传染病患者。
②心、肺、肝、肾等主要脏器有严重疾病（如心脏病、高血压病、肝炎、肾炎、肺结核、哮喘、慢性支气管炎、贫血等），医生认为不宜参加运动者。
④受试者在安静状态或经过休息后，安静心率≥100次/分或者＜50次/分。可根据当日的安静脉搏测量值判断。
⑥有下列情况之一者应推迟参加测试：内科疾病急性期、慢性疾病不稳定期、下肢关节急性损伤期、妊娠期。
问卷是国家为更好地了解国民体质状况，促进国民体质与健康而开展的调查工作。问卷主要对您的生活方式、体育锻炼情况等进行调查。我们保证对您提供的所有信息保密，请您仔细阅读每个问题，并根据自己的实际情况填写。
身体素质：握力、背力、纵跳、1分钟仰卧起坐、俯卧撑（男）/跪卧撑（女）、选择反应时、闭眼单脚站立、坐位体前屈。
受试者须随身携带本人身份证（注意不可以用户口簿、驾驶证、医保卡、乘车卡等证卡替代），按规定时间段到指定的测试地点参加体质测试。测试前48小时内，受试者应避免剧烈运动或重体力劳动（日常工作除外），注意休息，且清淡饮食。测试应安排在饭后1小时进行，且测试前不应大量饮水。同时，受试者测试当日穿着便于运动和穿脱的服装和鞋袜。
（一）受试者在测试现场应保持安静，遵守公共秩序，按测试流程有序进行测试。
（二）测试前健康预检、问卷调查环节，受试者应认真如实作答，以保证测试数据的科学性和测试过程的安全性。
（三）原则上每位受试者的所有检测指标应在一天内完成。在保证安全的前提下，无特殊情况，须按照各项测试要求尽力认真完成每项测试（不缺项）。
（四）素质测试前要做好准备活动，测试后做好整理活动，以免受伤。测试中如感觉不适，应立即停止测试。
据路透社报道，针对此前美国移民与海关执法局（ICE）人员在明尼苏达州开枪打死一名美国籍女子事件， 美国总统特朗普当地时间14日在接受该媒体采访时转变措辞，采用更为和缓的表述，称此事为 “不幸事件”，“对双方而言都令人难过”。
据陕西新闻联播1月16日消息，日前，中央批准，蒿慧杰同志任陕西省西安市委书记。省委决定，蒿慧杰同志任西安市委委员、常委。蒿慧杰熊猫体育（资料图）公开信息显示，蒿慧杰出生于1968年10月，曾长期任职河南，历任河南省财政厅副厅长、河南省政府副秘书长、省政府研究室主任等职。
美媒: 特朗普暂缓对伊朗动武决定，同日美国宣布对伊朗实施新制裁。 （剪辑：乐希）
“蔡正元同志是带着勋章入狱的”郑丽文授予蔡正元中国国民党最高荣誉奖章#看台海
李亚鹏称嫣然天使儿童医院因拖欠2000万租金或关停，两天时间20万网友自发捐款超千万。（剪辑：王京）#湖报主播说
这次不同于以往，他在与日本首相高市早苗的长时间会谈中，对日本急剧扩军的问题没有作出任何公开回应，也没有在记者会上提及任何与军事有关的内容。
女人最大的底气，从来都不是婚姻，更不是美貌很多女人觉得，嫁个好老公是底气，有一张不老的脸是资本。其实，在这个瞬息万变的时代，这些都可能是变量。真正的底气，只有三样东西：1. 干瘪钱包里的余额俗，但很真实。钱不仅是物质保障，更是你面对生活刁难时，随时可以说“不”的权利。
目前，李在明已经结束了对日本的访问，回到了韩国。两人身着同款蓝色夹克，并排坐在架子鼓前合奏韩国偶像团体的歌曲，这段视频在社交平台广泛传播。
也就是说今年人工智能就要彻底爆发，以后人脑根本玩不过电脑，白领工作要大面积消失，连做手术的医生都要换成机器人，但大家反而会变得特别有钱，想要什么就有什么。
孙耀庭，清朝最后一位太监，活了94岁，却一辈子没当过“男人”。不是没长胡子，而是从8岁那年起，他就被父亲送去“净身”，从此成为皇宫里最低等、最隐形的存在。为什么？因为皇帝怕宫里女人有外遇，就干脆把男人都“阉了”；怕有人窥探后宫，就让太监变成“没能力、没身份、没后代”的三无人员。
#高管辞职当鱼保姆:27天没花钱#黑。只有海浪拍打钢板的巨响。一个人。一个女人。她裹着旧防水裤站在风口，手里没有几十亿的合同，没有PPT，只有一个装满螃蟹的桶。上一条时间线里，她是北京CBD叱咤风云的房地产高管，签单如同呼吸。
