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基础健身教练培训课程

发布日期:2025-12-29 13:17:26 浏览次数:

  

基础健身教练培训课程(图1)

  行力健身教练培训课程为期40天,专为健身行业新人设计。课程涵盖人体运动科学、营养膳食管熊猫体育平台官网理、器械操作规范三大知识维度,重点培养学员解决实际训练问题的能力。培训导师团队平均从业年限超过8年,持有NSCA、ACE等国际认证。

  深入讲解206块骨骼与600+肌肉群的协同工作机制,重点分析上肢推拉、下肢屈伸等基础动作模式。通过三维解剖模型演示,帮助学员建立精准的肌肉发力认知。

  涵盖TRX悬挂系统、战绳波动训练等12种训练方式,通过渐进式负荷设计帮助会员达成增肌、减脂、塑形等不同训练目标。重点培养学员根据客户体态特征熊猫体育平台官网制定训练方案的能力。

  课程包含6课时私教营销专项培训,涵盖客户需求分析、课程价值传递、异议处理等关键环节。结业学员可获得全国通用教练资格证书,享受合作健身场馆的优先录用推荐服务。